Перевищує США RDA для вітаміну С небезпечна?

Коли я подорожую, я приймати вітамін С добавки. Продукт я використовую і 1000 мг вітаміну С. При поїздках я беру декілька доз кожен день. Цей спосіб переважає нас РДА 90 мг для дорослих чоловіків. Хіба погано приймати занадто багато вітаміну С?

+649
Cilantro Ditrek 30 серп. 2018 р., 15:22:13
18 відповідей

Не зміг знайти нічого певного про те, що це, але монографія схвалена FDA тільки Омепразол в якості активного інгредієнта. Тому він не може бути все, що призначене для активного впливу на організм. Також магній не числиться як неактивний інгредієнт в будь-якому місці, так що ми можемо розраховувати, що з. Якщо б мені довелося тримати парі, я б сказав, що це просто лактостаз і наповнювача (який під неактивні інгредієнти там практично немає обсягу, щоб він був у гранулах) для додання ваги капсули і допомогу при ковтанні/обробки. Тільки гранули в капсулі, можливо, не мають великої ваги і змусити споживачів думати, що він порожній або заповнений неправильно або застрягти в більш легко в горлі.

В результаті ентеральної покриттям гранул напевно містять активний препарат, за даними всіх джерел, які я міг знайти.

+896
Elfangor 03 февр. '09 в 4:24

Під час навчання я помітив, що деякі дієти сприяють широкі коливання настороженості і втоми, в той час як інші дієти призводять до стійке легкий туман мозку протягом тривалого періоду. Враховуючи бажання максимально збільшити вихід оповіщення мого мозку, яку дієту я повинен переслідувати?

Хороший відповідь на це питання дозволить оцінити наступні розміри: довгострокові дієти, особливі страви, макро дієтичне компоненти, і характер потреби в особистому харчування, який не може бути виявлений шляхом загальні рекомендації.

+893
bullcitydave 17 вер. 2016 р., 11:31:47

Я знаю, назва трохи двозначне. Я не впевнений, як краще підвести.

Я намагаюся знайти якийсь алгоритм або процес, щоб визначити, як швидко можна було б придбати обмороження або замерзнути на смерть в екстремальних умовах.

Я менше шукаю швидкий відповідь, замість цього шукаю спосіб, щоб обчислити або зрозуміти змінних.

Наприклад, при температурі близько -10°C/14°F і в'ється навколо 120 до 160 миль на годину (або вище), як швидко буде що заморозити шкіру або вбити людину?

+844
John Brumbaugh 14 лют. 2013 р., 16:16:25

Дієта повинна містити, принаймні, всі необхідні поживні речовини:

  • Води
  • 9 амінокислот: гістидин, ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, фенілаланін, триптофан, треонін, валін
  • 2 жирні кислоти (альфа-ліноленова і лінолева кислоти)
  • Вітаміни: А, В1, В2, В3, В5, В6, фолієва кислота, біотин, В12, холін, З, D, E і K
  • Мінерали: кальцій, хром, хлорид, мідь, йод, залізо, марганець, молібден, фосфор, калій, селен, натрій, цинк

В Nationalacademies.org є таблиці примірного середнього потреби в більшості поживних речовин.

Відсутність необхідних поживних речовин, особливо вітамін B1 і C, заліза, калію і цинку, що може призвести до нестача поживних речовин протягом декількох місяців (MDEdge). Симптоми можуть включати втома, зміна психіки, ламкість нігтів, дерматити, кровоточивості ясен і т. д.

Волокна не є важливою живильною речовиною, але може суттєво вплинути на регулярність кишечнику та може мати інші переваги для здоров'я, такі як більш низькі піки глюкози в крові після прийому їжі і поліпшення здоров'я кишечника.

Більшість звичайних дієтичних посібниках, таких як дієтичні керівні принципи для американців 2015, скажу вам, краще харчуватися натуральними продуктами, ніж добавки і екстракти.

У США, харчових продуктів і медикаментів США (FDA), що СОП/схвалює продукти на основі токсину зміст.

Деякі люди вважають, що тільки перевірені токсини, деякі речовини або харчові продукти не підходять їх, грунтуючись на тому, як вони почуваються після їжі, їжа, наприклад. Це може бути відповідне положення, в якому можна судити по наявності або відсутності світу конкретної людини, і не може бути розп/доведено дослідженнями.

Той, хто стверджує, що певні харчові продукти містять токсини, повинен надати деякі достовірних свідчень про їх шкідливий вплив, щоб бути переконливим. Але потім, це все, про що та про кого хтось вірить.

+768
Robert Staton 21 жовт. 2010 р., 00:33:18

Ну, ти їж цілий ряд речей - білків, вуглеводів, жирів, води, алкоголь (в рази) і т. д. Травлення починається у роті.Контракт м'язи живота періодично, збиваючи їжі, щоб поліпшити травлення, розбивши його на найдрібніші частинки під назвою "кашка", яка дійсно може бути емульсія. Шлунок не надходить у склянку; він має вхідні і трясе речі.

У хімус надходить у дванадцятипалу кишку, де травлення відбувається, і продовжується в тонкому кишечнику. Як тільки їжа досягає великих intestion, він дуже багато засвоюється, і реабсорбція води відбувається.

Дивовижні Факти Про Шлунку

+712
Messiah 30 лист. 2018 р., 08:10:46

Протягом декількох тижнів тепер, я мав нез'ясовні висипання на спині мої ноги, позаду колінного суглоба. Схоже, деякі непарні високо-локалізована форма екземи. Вони іноді сверблять, і вони стають все краще і гірше з плином часу, але ніколи не піде. Що може бути їх причиною? У мене немає цього явища шкіри ніде на моєму тілі:

enter image description here

+709
JellisHeRo 30 черв. 2018 р., 21:32:04

Там, здається, якесь непорозуміння, так що це буде довгий відповідь.

Наш організм дуже добре на регулювання кількох фізичних та хімічних параметрів всередині себе 1. він найвідоміший температуру: не має значення, якщо температура повітря становить -50 за Цельсієм до +50 за Цельсієм, ми зробимо все можливе, щоб тримати вас між 36,5 і 37 за Цельсієм, і в основному досягають успіху в цьому, з дивовижною точністю, якщо ви піддаєтеся протягом тривалого часу при температурах, які є дуже жарко або дуже холодно для його можливостей до адаптації.

Система для регулювання рівня цукру в крові є аналогічним складним. Організм активно намагається тримати цукор в крові на рівні, який він "вважає, що" для нього найкраще, і якщо механізм його регулювання зламана, він доб'ється, що принаймні у довгостроковій перспективі. Короткострокового висхідного колючки і шипи, спрямовані вниз трапляються в здорової людини, якщо ви або споживають або використовують цукор за якою занадто швидко для тіла, щоб компенсувати.

Існує теорія, що вживання занадто великої кількості глюкози і інших простих цукрів може зламати цю систему регулювання. Причина: вони підуть вгору шипами, коли вони їдять, тому що вони можуть бути перетворені в цукор в крові дуже швидко, швидше, ніж тіло може стабілізувати рівень цукру в крові. Тоді організм переходить в режим "Тривога! занадто високий рівень цукру в крові!" режимі і мобілізує все можливе, щоб знизити рівень цукру в крові викликає проблеми. Що реакція скоро вістрям вниз, але високий рівень гормонів проживання, що тепер ви отримаєте сплеск зниженню цукру в крові.

Прихильники "це нездоровий" стороні дискусії (зверніть увагу, що це питання ще не вирішене в науковому співтоваристві, хоча я під враженням, що він був набирає обертів останнім часом) кажуть, що по-перше, це створює голоду (бо коли цукор в крові падає, одним з організму, щоб повернути його вгору-створювати відчуття голоду, так що ви поставити його з великою кількістю їжі) і веде до переїдання, а по-друге, часто тужиться система регулювання цукру в крові робить її менш ефективною з плином часу, тому що загралися, а також тому, що тіло стає менш чутливим до його сигналам. Це призводить до метаболическому синдрому і пізніше, типу 2, такі, що тіло більше не може утримувати цукор в крові на рівні, він хоче, щоб це бути діабет.

Суть її така: причина, чому столовий цукор є нездорове в тому, що їсть він піднімає рівень цукру в крові. Отже, будь-який інший їжі, яка піднімає рівень цукру в крові є таким же здоровим/нездоровим, як столовий цукор.

Тепер ви можете сказати, що ваш друг, здається, потрібні її рівень цукру в крові піднімається, так що для неї, їсть їжу, яка викликає це не шкідливо для здоров'я. Це дійсно логічно, але в цьому випадку цукор не є шкідливим для неї. Якщо вона хоче спробувати підняти її рівень цукру в крові з їжею, потім чистою глюкози-це дійсно найкраще, що вона може зробити, уважно стежив за столовий цукор.


Це, як кажуть, будь я на її місці, я б не спробувати возитися з моїми рівня цукру в крові за допомогою продуктів. Її система регулювання цукру або добре працює, або неправильно. Якщо він добре працює, тоді немає нічого, що вона повинна робити про це, незважаючи на це не личить якась норма. Якщо це неправильно, то вона повинна мати деякі серйозні захворювання, і вона повинна шукати діагноз і лікування для нього, а не цукор (що навряд чи допоможе на терміни, протягом декількох хвилин до години у будь-якому випадку). Якщо вона не довіряє її компетенції генерального лікаря в цьому питанні, вона повинна відвідати ендокринолога. Якщо вона має симптоми низького цукру в крові і довіряє йому, що немає причин для занепокоєння, вона повинна зберегти все як є, а не намагатися обійти її гормонів жиріти на глюкозі, або будь-якої іншої їжі, яка піднімає рівень цукру в крові.

Є два випадки, які я знаю, де вона може бути занадто низький рівень цукру в крові вимірюється крім того, це значення є правильним для діабету нею або її наявність гормональних порушень/. Перший, якщо вона занадто багато вправ, або після занадто довго без їжі або пиття солодких напоїв), вона може викликати сплеск вниз у здоровому тілі. Він скоро зникне сам по собі. По-друге, якщо вона знаходиться на кетогенній дієті (тільки жири і білки, ніяких вуглеводів взагалі), її рівень цукру в крові буде постійно падати. Рішення є, щоб повернутися до нормальної їжі - якщо немає медичних показань для кетогенної дієти, такі як епілепсія, у цьому випадку лікар повинен вирішити, чи буде побічних ефектів варто продовжувати її.

+632
Frater 22 черв. 2011 р., 10:03:34

Споживання (наприклад) 30 грам цукру, один літр води на добу надає такий же вплив на харчовий раціон в якості жарознижуючого 60 грам цукру, два літри води? Як відбувається засвоєння поживних речовин, як виглядає ваше тіло?

+582
Stas Ustimenko 5 січ. 2015 р., 09:47:22
Питання про процесі, переваги, недоліки і правила, що стосуються донорства крові
+560
Rayne 29 груд. 2013 р., 03:46:54
Питання про вірус Зіку, вірус поширився на денний час-активний комарів Aedes.
+505
Lubanya81 23 вер. 2012 р., 09:05:13

Ви могли б спробувати:

який містить відео з декількох значень слова 'травма'.

+497
Terragg 21 трав. 2014 р., 23:29:45

З підвищення обізнаності про гендерної ідентичності та, зокрема, визнання недвійкових посвідчення, нові виклики, з якими стикається медицина. Зокрема, є люди, які не відчувають себе комфортно з їх власної сексуальної характеристикою, але вони не хочуть повного переходу на протилежну стать. У цьому випадку багато пацієнтів звертаються за низьку дозу замісної гормональної терапії(або "мікродозування").

Тестостерон замісна терапія є безпечним в трансгендерних чоловіків, але немає жодного дослідження про довгостроковий вплив малої дози на бінарних біологічно жіночих осіб(досягаючи рівні тестостерону сироватки вище жіночих, але не в нормальній чоловічий асортимент і без гормонального пригнічення функції яєчників за допомогою аналогів ГнРГ).

Я цікаво, якщо хто має досвід з цим. Є багато питань, які виникають наприклад: будуть яєчника з плином часу зменшується, постійно їх виробництва естрогену? Може це низька доза терапії підвищують ризик остеопорозу? Це може викликати метаболічні ускладнення? і т. д.

+439
muppetjones 4 січ. 2017 р., 19:47:12

Де я можу знайти SNOMED CT для всіх концепцій, які мають Сайт 363698007 |висновок (атрибут)| = 82859000 |макула жовта структуру (будову тіла)|

І подібні складні запити?

+417
user3719479 17 лип. 2013 р., 17:26:42

Який зв'язок між чутливістю до інсуліну і втрата ваги?

+288
Stella Mia 10 жовт. 2010 р., 06:12:56

Спалах-це раптова поява хвороб в суспільстві, яке ніколи не досвідчені захворювання до або під час випадках це захворювання виникає у кількості більше очікується, що в певній зоні. Нинішня Ебола сценарій в Західній Африці почалася в якості спалахи, які спочатку постраждали три країн. Так що ж таке епідемія? Це виникнення групи хвороб схожі природа і похідні від загального джерела, в крім того, що зазвичай очікується співтовариство або регіоні. Класичний приклад епідемія буде важкої гострої Респіраторного синдрому (торс). Епідемія загинуло близько 774 людини з 8,098, які були зараженим. Вона почалася, як спалах в Азії і потім у двох десятках країн і взяв форму епідемії. Те ж саме вірно для Ебола, яку зараз називають епідемія .

+168
Bennet 26 квіт. 2016 р., 06:09:20

Пройшов рік, як я кинув палити, але цей рік був одним з депресії і контр-продуктивність в роботі. Це часто, щоб випробувати щось подібне? Якщо так, то як довго воно повинно тривати?

+103
simakowushka 28 черв. 2011 р., 12:22:32

Цитована стаття не пропонує жодних механізмів впливу, немає даних, що підтверджують претензії, і ніяких досліджень (навіть не спостережень). Він просто робить необгрунтовані претензії і пропонує їх як факт. Як я зазначив у своєму коментарі, я не можу уявити собі механізм, з допомогою якого будь-який з наведених схем могла виробляти потрібного ефекту.

Що сказав, Єдине, що я знаю, що можна очистити легені час.

+82
Dave Taye 5 трав. 2018 р., 10:00:49

Так що я був на баскетбольному матчі, і десь на півдорозі через нього, я отримав ліктем в голову. В кінці гри, я виявив, що у мене є невеликий поріз, який трохи кровоточить і, в той момент, крові було небагато сушать. Так виходить, що я порізався (це нагадує поріз від ножа; прямий і не ширина) на мою голову ліктем? Я відчув трохи болю, що, здавалося, від кістки, як я відчував, що біль і раніше могли розпізнати його, відразу після того ліктем. Після гри, я не відчував ніякого болю, поки я приймав душ. Потім була дуже різка біль. Так що, так, як я вам вирізати з того ліктем в голову?

+72
Juergen Lichtlein 27 бер. 2016 р., 17:56:04

Показати питання з тегом